تناسب اندام را شروع کن

درخواست مشاورهخرید برنامه

داستان اُفیت

وقتی برای اولین بار این فکر به ذهن آدم خطور می کنه که بهتره خوش تیپ تر بشه اولین گزینه ای که به ذهن می رسه رفتن به باشگاهه. تو ذهنت دنبال یه حس قشنگ میگردی. حس قشنگ نسبت به تناسب اندام خودت. اما یه مشکل وجود داره… صرفاً رفتن به باشگاه شما را به تیپ دلخواه نزدیک نمیکنه. مثل اتفاقی که برای من افتاد. اولین روزی که رفتم باشگاه با تصمیم جدی برای ورزش کردن. وارد باشگاه نزدیک خونه شدم، اما به عنوان یه آماتور اصلاً راهنمایی خوبی نگرفتم.اون حس قشنگی که دنبالش بودم، وجود نداشت. یادم میاد یه خانم نه چندان خوش اخلاق یک لیست از تمام ورزش هایی که در باشگاه انجام میشد به من نشون داد. من اسم اکثر اون ورزش ها را نشنیده بودم. در همون لحظاتی که من داشتم تلاش میکردم یکی از ورزش ها را انتخاب کنم خانم های شاد و خندانی وارد میشدن و میرفتن به سمت قسمت های مختلف. در نهایت با کمی شک گفتم بدنسازی! اون خانم پرسید خودت برنامه داری؟ با برنامه میخوای؟ گفتم برنامه میخوام. گفت عمومی یا خصوصی؟ گفتم عمومی.
اما برنامه عمومی چیزی نبود جز یک سری تمرین های پیش نوشته بدون توجه به تفاوت های فردی که مربی با نهایت بی حوصلگی هر کدوم از تمرین ها را یک بار به من نشون داد و رفت. خیلی زود متوجه شدم که با ادامه این روش به هدفم یعنی خوش تیپ شدن نزدیک هم نخواهم شد. رفته رفته با یکی از مربی ها دوست شدم و از باشگاه برنامه خصوصی خواستم با همون مربی که باهاش دوست شده بودم. اوضاع خیلی تغییر کرد. مربی جدید پرانرژی با من در ارتباط بود. عادت های غذایی من را می پرسید، بهم یاد میداد چطور غذاها را سالمتر درست کنم، قبل از تمرین و بعد از تمرین چه چیزهایی بخورم، چه تمرین هایی را برای کدوم قسمت از بدن انجام بدم و …. ظرف مدت 6 ماه من خیلی شبیه چیزی شدم که دوست داشتم. حس خیلی قشنگی بود. الان سال ها از اون روز میگذره و ما در تیم اُفیت تصمیم گرفتیم با یک تیم متخصص، دلسوز و پر انرژی این حس قشنگ را به افرادی که دوست دارن تیپ بهتری داشته باشن هدیه کنیم. پس اگر به دنبال تجربه حس قشنگی نسبت به اندام خودتون هستید و دغدغه تناسب اندام دارید، با ما شروع کنید. همه جوره کنارتون هستیم تا تجربه خوبی از ورزش داشته باشید.

برنامه غذایی

طراحی برنامه اختصاصی غذایی شما بر اساس وضعیت جسمانی و سلامتی شما و اهدافی که در تناسب اندام دنبال می‌کنید.

برنامه تمرین

طراحی برنامه اختصاصی تمرین شما بر اساس شرایط و اهدافی که در جهت تناسب اندام دنبال می‌کنید.

مشاوره اختصاصی

مشاوره تلفنی جهت بررسی وضعیت فعلی و راهنمایی تخصصی بر اساس اهداف، بودجه و امکانات شما جهت تناسب اندام. 

ارتباط با ما

12 + 11 =